スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

プロテイン 

20060909112525.jpg


筋トレしているのでプロテイン買いますた(`・ω・´)

学校の講義でプロテインは効果ないってことを聞いた。

やはり筋トレにはプロテインは必要不可欠な気がする。

まぁ効果なくてもいいや。

プラシーボプラシーボ

思い込みで筋肉でかくなるかもしれない。

今回買ったのはDNSホエイプロテインのチョコ味1kg

色々サイトを調べるとホエイプロテインが一番即効性があり、ききやすいとのこと。

だから買ってみた。

とりあえず試し。

筋トレした後、筋トレした日の就寝前に飲むということを続けてみようと思います。

実際飲んでみたんですが。

これ(・∀・)イイ!!

効果云々ではなく溶けやすさと飲みやすさ、味。

今まで飲んだことがあるプロテインって皆不味かった。

そして溶けにくかった。

さらに言えば水に溶かして飲むなんて事やったら不味すぎること、とけ切らないことが多々あり飲み辛いったらしょうがなかった。

だけど今回買ったDNSのやつは水にさっと溶ける。

溶けるから飲みやすい。

味は今まで飲んできたプロテインに比べたら格段に上。

水に溶かしてもほのかにチョコ味がつき、ストレスなく飲める。

もちろん他の飲料、ココアだとかに比べたら不味いがプロテインでこのレベルは感動した。

牛乳に溶かすと多分さらにうまいだろうなぁとは思う。

これならちゃんと続けることはできる。

効くといいなぁ。

ちなみに、体重はほとんど以前と変わってませんが体脂肪率は以前と比べ2%減りました。

体脂肪率減ればいいや。

ちなみに俺が参考にしている筋トレのサイトはこことかここ

参考にしてみるといいかもしれない。

ジム行かなくても効果的なトレーニングの方法が載ってます。

何でダイエットしてるのかって言えば服と彼女さんのため。
スポンサーサイト
[ 2006/09/09 11:38 ] 買い物 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://udsuki.blog71.fc2.com/tb.php/552-1a5939e3








上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。