スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

ダイエット。 

腹がぽこっと出てきたのでダイエット開始。

1kgやせるのに9000kcal消費しなきゃだめみたい。

5kgが目標。


45000kcal…(´・ω・`)


基礎代謝あげて、食事を軽ーく制限して、ジョギングして…_| ̄|○
スポンサーサイト
[ 2006/07/18 22:54 ] 雑記 | TB(0) | CM(0)

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://udsuki.blog71.fc2.com/tb.php/399-495b5944








上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。